Senam merupakan aktivitas fisik yang melibatkan gerakan, yang
dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri ataupun sebagai
latihan bagi cabang olahraga lainnya. Berbeda halnya dengan cabang olahraga lain, yang pada umumnya
mengukur hasil dengan obyek tertentu, senam lebih mengacu kepada gerakan
yang dikombinasikan dengan kekuatan kecepatan serta keserasian dari
setiap bagian anggota tubuh.
Dengan perpaduan gerakan yang sesuai serta dengan urutan gerak yang
dinamis, maka akan terbentuklah rangkaian gerak yang menarik.
berikut adalah macam-macam geraka senam lantai yang saya rangkum dalam Power Point.
silahkan dilihat !!!!
Komentar
Posting Komentar